株式会社Ｉ-ｎｅ (本社：大阪市中央区) の連結子会社である株式会社Endeavour（本社:大阪市中央区）は「Befas(ビーファス)」 をローンチし、「本格ファスティングプログラム（7日間）」、「週末ファスティングプログラム（3日間）」を2025年7月1日（火）より各ECモールにて予約販売を開始、7月14日（月）より公式オンラインストアにて発売します。



* 27名のモニターが本プログラムを1ヶ月実施した際の完遂率。愛国学園短期大学 古谷彰子氏による分析
** 1ヶ月の効果。27名のモニターが本プログラムを1ヶ月実施した際の平均体重変化。愛国学園短期大学 古谷彰子氏による分析

開発背景

ファスティングとは一定期間、間固形物を断ち、疲れた消化器官を休ませ、体を芯からキレイにする健康法。「善玉菌の働きを活発にし腸内環境を整える」「腸内環境の改善により免疫力向上」「老廃物の排出により肌の状態改善」「食欲をコントロールすることで痩せやすい体づくり」等の目的で近年ファスティングへの注目が高まっています。
しかし、ファスティングの効果とリスクについては様々な見解があり、適度な断食は体重減少や代謝改善に効果がある一方で、多くのファスティング実践者はやり方を間違えていると言われています。何も食べない極端な断食を続けた結果、めまいや倦怠感で日常生活に支障をきたすケースや、ファスティング後、いきなり通常食に戻すことで、余計に脂肪を貯め込みやすい体質になりかねません。

商品特徴

１．2名の専門家監修によるオリジナルメソッド
Befas（ビーファス）は、 五藤良将医師（医学的監修）と和田清香氏（ダイエットエキスパート） の専門家2名の監修によるファスティングプログラム です。
「ファスティング＝キツい・辛い」という常識を覆し、 誰でも続けやすく、無理なく理想のカラダを手に入れられるオリジナルメソッドを確立しました。"何も食べない"のではなく、やさしく整える食事に置き換えることを大切にしています。毎日の食習慣にそっと寄り添う、“ゆるく、でもちゃんと”整えるプログラムです。

＜Befasメソッド＞
忙しい日々の中で、がんばりすぎずに“わたしを整える”。をテーマに、「準備期 → ファスティング期 → 回復期」の3ステップで、無理なく、心地よく続けられるよう設計されています。
ファスティングのスケジュールに合わせたスムージー・スープ・おかゆのセットなので、初心者でも何を食べればいいかを迷わず実践可能です。
■準備期間
急に断食するのではなく、食事量を段階的に減らし、断食期に向けて体を慣らす期間。野菜中心の和食など消化に良く、ヘルシーな食事に切り替えることで、断食中の血糖値の乱高下や強い空腹感を抑えやすくします。
■断食期
約24時間、固形物を控えることで、ケトン体発生を促し、脂肪燃焼モードにスイッチ。完全な断食ではなく、水分や酵素スムージーなどで必要最低限のエネルギーや栄養素を補給するから、倦怠感や過度な空腹感を起こしにくい設計です。
■回復期
断食後はいきなり普通の食事に戻すとリバウンドの危険大。お粥やスープといった消化に優しい回復食で断食中に休んでいた胃腸を少しずつ整え、すっきりとした状態をキープします。

２．サポート食の"美味しさ"を追求
料理研究家・ほりえちさこ氏が開発に加わり、2種類の専用スムージーをはじめとする各種サポート食の"美味しさ"を追求しています。栄養バランスを考慮した食物繊維や酵素配合のスムージーは満腹感が得やすく、空腹ストレスを軽減します。「何を食べれば良いの？」という迷いを無くすため、専用商品やストレスフリーに続けられるアレンジレシピがセットされているのも大きな特徴です。

2種の「Befas ファスティングプログラム」

■本格ファスティングプログラム（7日間）
準備期・ファスティング期・回復期の3ステップで、からだと心にやさしく寄り添う1週間。
食べないのではなく、 “どう食べるか”を見直す、Befasのスタンダードプログラムです。



■週末ファスティングプログラム（3日間）
金曜の夜から日曜にかけて、スムージーやスープを取り入れて食習慣をリフレッシュ。
短期間でも、自分をリセットするきっかけになります。

臨床試験結果

本格ファスティングプログラムで臨床試験を実施したところ下記のような結果も出ています。
・ファスティング完遂率92.5%*1
・モニターの体重減少平均-3.3kg*2

*1 27名のモニターが本プログラムを1ヶ月実施した際の完遂率。愛国学園短期大学 古谷彰子氏による分析
*2 1ヶ月の効果。27名のモニターが本プログラムを1ヶ月実施した際の平均体重変化。愛国学園短期大学 古谷彰子氏による分
析

監修者プロフィール・コメント

医療法人社団五良会 理事長／竹内内科小児科医院 院長 五藤 良将 氏（医療監修）
防衛医科大学校首席卒業。自衛隊病院・千葉県の基幹病院勤務を経て、2019年より東京都大田区「竹内内科小児科医院」院長。2021年より医療法人社団五良会理事長として都内・横浜で分院展開。内科・抗加齢医療の専門医であり、食事療法・運動療法にも精通。テレビ・新聞・雑誌での医療監修や、健康増進の講演活動も多数。





＜コメント＞
自己流や極端な断食は、栄養不足やリバウンドのリスクを高めることがあります。本プログラムでは「準備期・ファスティング本番・回復期」の3ステップで食事内容と栄養バランスを段階的に調整し、初めての方でも無理なく取り組める設計にしました。
さらに、実施1週間＋通常食1週間の計2週間ごとサイクルにより生活リズムを整えやすく、食習慣の見直しと体型キープをサポートします。
短期間で続けやすい手軽さと、生活習慣づくりの両立を目指す方におすすめのプログラムです。

和田　清香　氏（ダイエットエキスパート）
NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、さらには認定栄養学＆健康促進コンサルの資格にもとづく知識と分析力から、信頼できる健康的なダイエット情報を発信。





＜コメント＞
数多くのダイエットを指導してきた経験から痛感しているのは、『頑張る』だけでは長続きしないということです。だからこそ、今回のファスティングプログラムでは1週間を“準備・断食・回復”という3ステップに分け、食べるタイミングや内容をしっかりガイドしています。月に2回、2ヶ月続けることで、ファスティングを“特別なこと”ではなく“定期的な習慣”に昇華できるのがポイントです。これこそが無理なく痩せやすい代謝リズムを作り出す最大の秘訣。『食べられなくてツラい』のではなく、『正しく食べながらスリムになっていく』喜びを、ぜひ多くの女性に体験していただきたいと思っています。

ほりえ　ちさこ　氏（料理研究家）
テレビや雑誌、自身の著書などで、自らの育児経験を生かした栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理を提案している。おベんとう、家庭料理、離乳食、おやつ、パンなど幅広く演出。
糖質オフや美肌レシピなども得意とするほか、食育やスポーツ栄養の講演も行うなど、食に関する活動にも力を入れており、多方面で活躍中。





＜コメント＞
ファスティングと聞くと、ただ“食事を我慢するだけ”のイメージを持たれがちですが、『美味しさ』を諦める必要はまったくありません。私が監修したレシピや置き換えメニューは、素材の味わいを生かして飽きずに続けられるよう工夫しています。例えば、朝食をスムージーに置き換える日には、野菜や果物の組み合わせを最適化し、適度な甘みや腹持ちの良さを実感していただけるようにしました。回復期にはスープやおかゆを取り入れることで、味わいと栄養をしっかり確保しつつ、身体を穏やかに戻していきます。『美味しく食べながらキレイに痩せられる』というコンセプトを体験していただけると嬉しいですね。

商品概要

■本格ファスティングプログラム（7日間）
└酵素グリーンスムージー（バナナ風味）×6食分
└酵素トロピカルスムージー（マンゴー風味）×5食分
└たっぷり生姜の鶏だし粥×2食分
└フライドオニオンとほうれん草のクリームスープ×1食分
定価：4,980円(税込)





■週末ファスティングプログラム（3日間）
└酵素グリーンスムージー（バナナ風味）×3食分
└酵素トロピカルスムージー（マンゴー風味） ×2食分
└たっぷり生姜の鶏だし粥 ×1食分
└フライドオニオンとほうれん草のクリームスープ ×1食分
定価：2,780円(税込)

発売日／流通

・2025年7月1日（火）先行予約販売：ECモール（楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピング）
・2025年7月14日（月）：公式オンラインストアにて発売 ※7月1日公開予定

Befas

本当に必要なものだけで体を満たそう。
きっとあなたの心身は軽やかに輝きだす。
ファスティングは制限ではなく、豊かにウェルネスを楽しむ新しい習慣。
インナーグローファスティングで、内側から輝く日々を。